毛髪の三重構造について

毛髪はおもにアミノ酸が結合したケラチンというたんぱく質でできています。

毛髪の外側と内側を表すと、このような構造をしています。

毛髪の外側はキューティクルという、うろこ状の毛表皮で覆われており、わずか0.005mmの厚さで20枚ほど重なっています。

キューティクルが毛髪に占める割合は10~15%で、しっかりと固く角化しているため、脂にはなじみやすいですが水をはじく性質があります。

内側の断面はケラチン細胞のコルテックスという毛皮質があり、メラニン色素が含まれています。

コルテックスはケラチン細胞がねじれた形となって、それが髪のしなやかさや自然なウェーブを保っています。

そして毛髪の真ん中にはメデュラという細胞の毛髄質があり、この細胞は空気を含んで柔らかい状態にあり、角化していません。

これらのキューティクル(毛表皮)コルテックス(毛皮質)メデュラ(毛髄質)の3層のことを「毛髪の3重構造」といいます。

 

抜け毛・薄毛の原因とは?

「抜け毛が増えた」「毛が薄くなった」「毛が細くなった」という毛髪のトラブルは、ひと昔前までは男性によくある悩みでしたが、抜け毛薄毛は今や女性や若い男性の悩みとして増えつつあります。

髪の毛にはヘアサイクル(発毛周期)があり、一般的には髪の成長期は2~5年ほど、そして成長が止まって2週間ほどの退行期が経過すると、今度は3~4ヶ月ほどの休止期をむかえ、毛穴から自然に毛が抜けていきます。

人によってヘアサイクルは異なりますが、このヘアサイクルが何らかの異常によって乱れてしまい、抜け毛が増えて薄毛へと進行してしまいます。

また、抜け毛の原因は様々で、次のような要因があげられます。

不規則な生活習慣
慢性的な睡眠不足
食生活の栄養の偏り
喫煙
生活環境による変化
紫外線などの外部刺激
頭皮の毛穴の詰まり
過度のストレス
無理なダイエット
ホルモンバランスの崩れ など

髪は約15万本ほど生えていると言われていますが、毎日生え、毎日抜けています。
自然な抜け毛は正常な場合で1日30本ほどで、多くても50本くらいだそうです。

たとえば髪をとかしている時に、ゴソッと一機に100本くらい抜けてしまったり、特定の場所だけ偏って抜けたりすると、脱毛症円形脱毛のおそれがあるため、注意が必要です。

抜け毛・薄毛を予防するために、まずは自分の抜け毛の原因を知ることであり、そこから改善していく必要があります。

 

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白髪が増える原因とは?

40代の女性に一番多いといわれている白髪の悩み。
白髪が増える原因は、日常生活の中でもいくつか潜んでいます。

ストレス
慢性的な睡眠不足や不規則な生活
バランスの悪い食事やタバコの吸いすぎ
食品添加物の多量摂取
無理なダイエット
内臓疾患による治療薬の常用
合成界面活性剤や合成化学成分が多く含まれるシャンプー・リンス
合成化学成分が多く含まれる整髪料などのヘアケア用品
プールの水
遺伝
空気汚染 など

また、ほかにも原因がまだはっきり解明されていない面もあり、私たちの体の内側に白髪になる原因もいくつかあります。

ここでは、体の内側にある要因によって白髪になる原因についてご紹介します。

メラノサイトの働きが衰えることによって白髪になる

私たちの髪の色の違いは、メラニン色素という色をもった細胞の量によって決まります。

メラニン色素には、ユウメラニンフェオメラニンの2種類があります。

ユウメラニン:黒褐色の色素。ユウメラニンの量が多いと髪は黒くなり、ユウメラニンの量が少ないとフェオメラニンの色が出ます。

フェオメラニン:黄赤色の色素。フェオメラニンの量が多いと髪は黄みがかり、少ないと赤く明度が強くなります。

髪の色が黒髪、金髪、赤毛など個人差があるのは、メラニン色素”のユウメラニンまたはフェオメラニンと、その量によって決まります。

そしてメラニンの量が多いほど髪は黒く、体内の何らかの変化によってメラニンの量が少なくなると白髪になるといわれています。

メラニン色素はメラノサイトという細胞によって作られますが、加齢により新陳代謝が鈍くなるとメラノサイトの働きが衰えてメラニンを生成する機能も低下するため、黒髪が白髪になるのだそうです。

また、若い人でも低体温・結構や新陳代謝が悪いとメラニンを作る量も減少するので、白髪になりやすい傾向にあります。

活性酸素が発生増加により白髪になる

極度なストレスや生活習慣の乱れ、睡眠不足など様々な要因で正常な血液の循環が阻害されると、毛母細胞活性酸素が発生します。

そして活性酸素は毛髪の中心部にある毛髄を通って毛先まで運ばれ、メラニン色素を分解・消滅させながら白髪へと変化します。

毛母細胞とは?

毛母細胞は、頭皮から伸びる髪の毛根の根本にあり、毛髪の発生と成長をつかさどる毛乳頭から指令を受け、細胞分裂します。

毛母細胞が2個に分裂すると、細胞の一方は毛母に留まって次の分裂に備え、もう一方の細胞は毛髪の細胞となって角化し、次々に分裂してできる新しい細胞によって押し上げられ、血管から酸素や栄養を取りながら成長します。

<毛髪と頭皮の構造>

栄養素の不足によりメラニン色素が足りなくなり白髪になる

メラニン色素が足りなくなれば当然、白髪になっていきます。

毛母細胞内のメラノサイトがメラニン色素を作り出すためには、さまざまな栄養素が必要になります。

特に、メラニン色素を作り出すにはチロシナーゼという酵素を活性化させる栄養素が必要不可欠となります。

メラニンとチロシナーゼに必要な栄養素

メラニンとチロシナーゼに必要な栄養素はおもに次の3つになります。

チロシン
ヨード

黒フサ習慣』の栄養成分はメラニンを作り出すために欠かせない、酵素を活性化するための栄養素チロシナーゼが配合されており、メラノサイトやチロシナーゼの働きをサポートします。

チロシンはビタミンのように化学合成できる栄養素ですが、『黒フサ習慣』では自然の力を重視するため、天然型のL-チロシンを使用しています。

またL-チロシンは、国内生産の中でも最高グレードの品種のみが使われています。

 

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白髪対策サプリの成分比較

人気の白髪対策サプリメントのそれぞれ特徴的な成分を比較してみました。

『黒フサ習慣』と『ブラックサプリEX』、『黒ツヤソフト』、『ミレットアップ』の4種類それぞれについて、 おもな栄養成分や配合成分の内容を一覧にまとめてみました。

黒ツヤソフト 黒フサ習慣 ブラックサプリEX ミレットアップ
和漢アキョウ
和漢成分(20種類)
ケラチン
シスチン
大豆インフラボン
アミノ酸(19種類)
ミネラル(27種類)
L-シスチン
L-チロシン
タカサブロウ抽出物
ナルコユリ抽出物
ミレットエキス
海の黒素材
黒穀物
黒酢アミノ酸・ミネラル
L-リジン
黒ゴマセサミ
アルギン酸
ビオチン
オルニチン
パントテン酸
亜鉛
ビタミンC
レスベラトロール
ミレットエキス
精製コラーゲン(豚皮)
トレハロース
カキ(牡蠣)エキス
グルコサミン
カルシウム
コンドロイチン
ヒアルロン酸
セラミド
ビタミンC
マグネシウム
フコイダンエキス

※成分等の内容は情報取得時によるもので変動する可能性があります。

『黒ツヤソフト』の和漢アキョウについて

アキョウは2500年も前から中国に伝わる伝統の和漢素材のひとつです。

19種類のアミノ酸やコラーゲン、27種類のミネラルなど、良質な天然由来成分が含まれています。

アキョウは血液のめぐりを整え、栄養をすみずみまで届けてくれる成分です。

『黒フサ習慣』のL-シスチンについて

L-シスチンは、ケラチンというたんぱく質を構成するアミノ酸のひとつで、
おもに髪や爪に多く含まれている成分です。

黒フサ習慣』のシスチンはそのL-シスチンであり、化学合成品とは異なる天然型の成分です。

皮膚のケラチンに含まれるシスチンの含有量は3%であるのに対し、毛髪には16~18%と多くなります。

よって、毛髪に含まれるシスチンの含有量が多いことで、髪の弾力性や強さが保たれています。

『ブラックサプリEX』のL-リジンについて

体内で合成することのできない必須アミノ酸のひとつで、効率よくタンパク質を摂取できる効果があります。

髪のフサフサ感はケラチンが大きく関わっています。

『ミレットアップ』のミレットエキスについて

ミレットとはヨーロッパで古くから親しまれている、穀物(キビ由来)の天然成分です。

ミレットエキスにはアミノ酸が豊富に含まれています。
また、ケイ素・ミリアシン・ローズマリー酸・亜鉛などの ミネラル分・高度不飽和脂肪酸など、さまざまな栄養素が含まれています。

『ミレットアップ』には、ミレットエキスが1本(300ml)あたり4,600mg 配合されています。

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白髪対策サプリの価格比較

今、注目を集めている白髪対策サプリメントの価格を比較してみました。

『黒フサ習慣』と『ブラックサプリEX』、『黒ツヤソフト』、『ミレットアップ』の4つそれぞれにおいて、通常価格や定期コース等の価格を一覧にまとめています。

自分のスタイルに合ったサプリメントで継続できるように、価格面だけでなく1日の摂取目安量も参考に比較してみてください。

こうして比較してみると、『黒フサ習慣』が最安値で摂取目安量の面からみても一番オススメです!

通常
価格
定期コース初回限定 定期コース2回目以降 送料(定期) 摂取量/1日 容量
黒ツヤソフト 4,740円 4,460円 無料 6粒 180粒/約1ヶ月分
黒フサ習慣 4,980円 1,980円 3,980円 無料 2~4粒 62粒/約1ヶ月分
ブラックサプリEX 5,540円 3,980円 4,980円 無料 3粒 90粒/30日分
ミレットアップ 8,000円 7,200円 7,200円 870円 10~30ml 300ml

※価格はすべて税抜価格です。
※価格等の内容は情報取得時によるもので変動する可能性があります。

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